Bị đau cột sống lưng là gì? cách điều trị hiệu quả

Cứ 10 người trên thế giới thì hết 8 người đã từng trải qua cơn đau ở vùng thắt lưng vài lần trong đời. Chứng đau thắt lưng có thể trở thành bệnh theo ta cả đời và có thể trở thành bệnh mãn tính nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng của cuộc sống, gây tổn thương nặng cho xương khớp và đốt sống, các bạn hãy cùng Bác Sĩ Huy tìm hiểu xem bị đau cột sống lưng là gì nhé.

Tại sao bị đau cột sống lưng?

Tại sao lại bị đau cột sống lưng?

➤ Xương khớp bị viêm: 
Những tổn thương xương khớp đều gây ra những cơn đau nhức vùng cột sống lưng. Một số tổn thương xương khớp như lao cột sống, viêm xương khớp là nguyên nhân chính gây đau dọc sống lưng. Ngoài ra, người bệnh còn có thể bị đau lan sang những bộ phận xung quanh như mông, đùi, chân và bàn chân.

➤ Đau cơ ở dọc sống lưng:

Lưng của con người có 4 cơ, ngoài ra có 3 cơ chính chủ là: Cơ tam giác chạy dọc ở sống lưng, cơ thang nằm ở vùng lưng trên, cơ ức đòn nằm ở vùng dưới cổ. Những cơ này sẽ bị đau khi bê đồ vật nặng hoặc làm việc quá sức dẫn đến tình trạng đau lưng.

➤ Cơ thể thiếu can-xi:
Do chế độ ăn uống thiếu can-xi, vì tuổi càng cao thì chức năng hấp thụ can-xi cho xương càng kém đi dẫn đến các triệu trứng như lão hóa xương. Chỉ cần có tác động nhỏ thôi cũng đã khiến xảy ra tình trạng bị đau lưng và chấn thương.

Cách điều trị bệnh đau lưng hiệu quả.

Bị đau cột sống lưng là bệnh rất hay gặp phải, nó không xuất hiện một lần mà nó xuất hiện theo chu kỳ và có thể tái phát rất nhiều lần việc đến y tế điều trị là không cần thiết lắm bởi vì khi bạn nghỉ ngơi thì cơn đau sẽ lại chấm đứt và để muốn không lập đi lập lại nhiều lần thì tôi nghĩ các bạn nên áp dụng một số cách điều trị tại nhà sau đây.

➤ Sử dụng cây đinh lăng
Cây đinh lăng là một trong những loại cây chữa bệnh xương khớp nổi tiếng, riêng với phần rễ của nó được ví như là “bài thuốc thần của người nghèo” với tính chất đặc biệt mà nó sở hữu
Các nhà khoa học đã phân tích và phát hiện ra rằng trong rễ cây đinh lăng có chứa vitamin nhóm B cùng với 20 loại axit amin, theo đông y rễ đinh lăng rất mát giúp lưu thông khí huyết, giải độc và chữa bệnh cho người bị đau cột sống lưng hiệu quả nhất nhưng người bệnh phải lựa chọn chuẩn đinh lăng lá nhỏ

Cây đinh lăng

Cách làm:

• Bước 1: Dùng 10g rễ đinh lăng phơi khô, sau đó rắc với khoảng 1 lít nước mát xong chia thành ba phần để uống trong ngày
• Bước 2: Dùng 0,5g rễ đinh lăng phơi khô, để ráo xong ngâm với 5 lít rượu trong vòng 1 tháng, mỗi lần uống trước bữa ăn 1 tiếng gọi là rượu mít đinh lăng

➤ Cách chữa đau lưng tại nhà với lá đu đủ
Theo y học cổ truyền, đu đủ tính bình, có vị ngọt và chứa hàm chất giúp thông kinh mạch, khai thông huyệt đạo giúp tiêu hóa đạm. Rất thích hợp với người bị đau cột sống lưng, vôi hóa và gai đốt sống dưới đây là cách trị bệnh đau lưng tại nhà bằng lá đu đủ

Lá đu đủ

Cách làm:

• Bước 1: Đu đủ hấp rượu, dùng đu đủ xanh cắt phần đầu loại bỏ hết ruột bên trong và cho rượu vào đậy nắp lại và hấp cách thủy cho đến khi quả đu đủ vừa chin tới. Dùng phần rượu được hấp bên trong qua đu đủ để xoa bóp sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
• Bước 2: Chườm đu đủ, hơ quả đu đủ xanh trên lửa cho nóng rồi bọc kín lại với khăn vải và đem chườm lên vùng lưng bị đau cứ thực hiện như thế 3 lần một tuần sẽ làm cho vùng đau giảm đi rất đáng kể

➤ Chữa đau lưng hiệu quả bằng mướp
Ngoài công dụng dùng để chế biến món ăn ra thì mướp cũng được dân gian dùng để chữa các bệnh về đau nhức xương khớp và đăng biệt là lưng, theo y học cổ truyền thì trong hạt mướp có chứa các dưỡng chất giúp làm giảm đau cho người bị đau cột sống lưng và tê mỏi xương khớp ngoài ra xơ mướp và rễ mướp còn giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc, hoạt huyết rất tốt

Quả mướp

Cách làm:

• Bước 1: Dùng khoảng 20 – 25 hạt mướp già, rang vàng khô rồi sắc lấy nước uống hàng ngày.
• Bước 2: Chuẩn bị khoảng 40g rễ mướp và 40 xơ mướp, thêm tỳ giải, mộc thông, mỗi vị khoảng 10g. Đem tất cả sắc lấy nước uống, chia làm 3 lần uống trong ngày. Kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Một số mẹo chữa đau lưng nhanh và hiệu quả khác

1. Chườm đá lạnh: lấy số lượng đá nhất định và bọc vào khăn thấm rồi chườm lên chỗ bị đau cột sống lưng khoảng 20p sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
2. Xoa bóp lưng: bạn có thể nhờ một ai đó xoa bóp vùng lưng bị đau cho bạn, cứ làm như vậy một lúc đến khi bạn không có cảm giác bị đau mỏi nữa
3. Thay đổi lối sống và cách làm việc: không được bê vật gì quá nặng, không được ngồi hoặc đứng quá lâu, ngồi làm việc đúng tư thế
4. Bố trí một giấc ngủ ngon: Không dùng nệm quá dày và gối quá cao khi ngủ bạn nên để một chiếc gối dưới chân và đặc biệt là không được nằm sấp

Trên đây là một vài mẹo nhỏ giúp giảm đi tình trạng bị đau cột sống lưng, được nhiều bệnh nhân đã áp dụng và đã đạt được kết quả tốt nhất. Nếu cơn đau diễn biến nặng hơn thì hãy tới bộ ý tế hoặc bệnh viện gần nhất để kiểm tra và đưa ra liệu pháp điều trị kịp thời.

Xem Thêm: Nguyên nhân và cách phòng ngưa tai biến mạch máu não